yoga tommy official website
長野県の東信地区でヨガクラスを開催しております、tommyです🌟
長和町、立科町、上田市では特にたくさんのクラスを開催させて頂いています。
『頑張る女性を応援したい』という想いから活動を始めました。
女性向けヨガ、親子ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガなど目的別にヨガクラスをご用意しています。
月に1回ヨガクラスに参加して頂くことで身体の動かし方や忙しい中での効率の良い休息方法などを学ぶことができます。
事前に個別でお悩みやお身体の様子をお聞きしながら進めるので、継続することでお悩みを解決していけるようなクラスとなっています。
ヨガクラスに関するお申し込み、お問い合わせは下記ボタンの『より詳しいホームページ』のお問い合わせフォームまたは『Instagram』のDMからお願い致します。
長和町、立科町、上田市では特にたくさんのクラスを開催させて頂いています。
『頑張る女性を応援したい』という想いから活動を始めました。
女性向けヨガ、親子ヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガなど目的別にヨガクラスをご用意しています。
月に1回ヨガクラスに参加して頂くことで身体の動かし方や忙しい中での効率の良い休息方法などを学ぶことができます。
事前に個別でお悩みやお身体の様子をお聞きしながら進めるので、継続することでお悩みを解決していけるようなクラスとなっています。
ヨガクラスに関するお申し込み、お問い合わせは下記ボタンの『より詳しいホームページ』のお問い合わせフォームまたは『Instagram』のDMからお願い致します。
ヨガ講師tommy
詳しいホームページやInstagramもチェックしてね💕
《産後ヨガクラス》
産後2ヶ月〜12ヶ月までのママと赤ちゃんが対象。
産後2ヶ月〜12ヶ月までのママと赤ちゃんが対象。
《親子ヨガ》
年中さん〜小学校6年生までのお子様と保護者の方が対象。
年中さん〜小学校6年生までのお子様と保護者の方が対象。
《女性のためのヨガ》
大人の女性が対象のクラス。自律神経を整え、快適でしなやかな身体作りを目指します。必要に応じて生理痛緩和、更年期症状の対策もお伝えします。
大人の女性が対象のクラス。自律神経を整え、快適でしなやかな身体作りを目指します。必要に応じて生理痛緩和、更年期症状の対策もお伝えします。